人生はシンプルだ。
生きる目的を明確にすること。
生きる目的は幸せになること。
次に幸せを定義すること。
幸せとは5つの基本的欲求が満たされている状態です。
生存、愛と所属、力と価値、自由、楽しみの欲求です。
どうしたらこの5つの欲求が満たされるのか各分野に目標を持ち、達成のための計画を立て、日々欲求が満たされる思考と行為を選択すること。
そうすれば誰でも良い人生を送れます。
私は30年前に米国のデイタイマーという世界ナンバーワンの手帳会社の日本人で、
唯一のタイムマネジメントコンサルタントになり、ウィリアムグラッサーの選択理論心理学を学び、
日々より良い人生を生きる技術を研究し、トレーニング会社をつくり多くの人のトレーニングをして来ました。
生き方は選択できます。
人は幸せになれるのです。
自分で自分をより良い方向へカウンセリングする技術を教えてきましたが、
人はより良い人生を選択できる。
これは確信です。
